facebook
 

बिना Excersie के वजन कम करे

बिना Excersie के वजन कम करे

BY Admin Date: 2020-06-20

कोई आहार नहीं, कोई व्यायाम नहीं, 100% प्रभावी जादुई पेय

नमस्कार  आज का पोस्ट बिना किसी डाइट के वजन कम करना है और जादुई ड्रिंक की मदद से व्यायाम करना है।

इस जादुई पेय के लिए केवल 2 सामग्री की आवश्यकता होती है जो आपके रसोई घर में आसानी से उपलब्ध होगी।

यह ड्रिंक न केवल आपका वजन कम करने में मदद करता है बल्कि यह पेट दर्द, कब्ज और ऐंठन को ठीक करने में भी मदद करता है। यदि आपके पास पेट से संबंधित किसी भी तरह का पेट है तो इस पेय को लेना न भूलें।

 तो आइए हम आवश्यकतानुसार इसके लिए यह जादुई पेय बनाना शुरू करते हैं 

1 गिलास गर्म पानी 
1 बड़ा चम्मच कैरम बीज (अज्वैन) 
1 बड़ा चम्मच मेथी (मेथी दाना) 

इस ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले हम एक गिलास गर्म पानी लेते हैं, इसमें 1 टेबलस्पून अजवाईन और मेथी मिलाते हैं और इसे अच्छे से मिला ले।

अब इस गिलास को ढक्कन की मदद से ढक दें और रात भर छोड़ दें। अगली सुबह देखेंगे कि मेथी और अज्वैन ने पानी का रंग हल्का भूरा कर दिया हैं। मेथी का बीज कुछ पानी को सोख लेगा और आपका वजन कम करने वाला ड्रिंक तैयार है।

इस ड्रिंक को बनाने के लिए बचे हुए बीजों को फेंकने के बजाय दूसरे दिन उपयोग करें और आप तीन बार उनका उपयोग कर सकते हैं। इस ड्रिंक को सुबह खाली पेट पिएं।

कैरम सीड (अज्वैन) जीटीआई (गैस्ट्रिक आंत) की समस्याओं को ठीक करता है।

  • हमारे पाचन में सुधार करता है और हमारे शरीर से जिद्दी फैट को हटाता है।
  • यह हमारे शरीर को डिटॉक्स करता है। एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है और हमारा वजन कम करने में मदद करता है।
  • थायरम में कैरम के बीज अधिक होते हैं जो गैस्ट्रिक रस के स्राव को बढ़ाते हैं और अवशोषण को आसान बनाते हैं।
  • यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं, मतली, गैस की समस्याओं और पेट फूलने जैसी समस्याओं से भी राहत देता है।
  • यह हमारे मेटाबोलिसम् कि गति बढ़ा देता है।
  • पाचन में सुधार करता है।
  • दिल को stimulateकरता है।
  • सीने में दर्द को ठीक करता है।
  • यूट्रस को साफ करता है।
  • गुर्दे, यकृत की खराबी को ठीक करता है
  • और शरीर के मानक वजन को बनाए रखने में मदद करता है।

मेथी में स्वस्थ पॉलीसेकेराइड होता है यह फैट और चीनी मेटाबोलिसम् को तोड़ता है और हमारे शरीर से अतिरिक्त और stubborn फैट को जलाता है।

ये एक ऐसी जड़ी बूटी हैं जो आपके वजन को काम करती हैं। इसमें 75% घुलनशील पानी के फाइबर होते हैं जो पेट और adipose tissues को बढ़ाते हैं जिससे हमारा वजन आसानी से कम होता है। एक सप्ताह के लिए इस पेय का उपयोग करें और आप अपने शरीर में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन देखेंगे।

इसे 15 दिनों के लिए पियें और फिर कोई भी वेट लॉस ड्रिंक पीने से पहले 1 हफ्ते का ब्रेक लें।

बिना Excersie के वजन कम करे 

मुझे उम्मीद है की आपको हमारी यह पोस्ट बिना Excersie के वजन कम करे जरुर पसंद आई होगी. हमारी हमेशा से यही कोशिश रहती है की पढ़ने वाले को बिना Excersie के वजन कम करे के विषय में पूरी जानकारी प्रदान की जाये जिससे उन्हें किसी दूसरी websites या internet में उस इस जानकारी के सन्दर्भ में खोजने की जरुरत ही नहीं रहे। 

इससे आपके समय की बचत भी होगी और एक ही जगह पर सारी जानकारी भी मिल जाये. यदि आपके मन में इस पोस्ट को लेकर कोई भी शंका हैं या आप चाहते हैं की इसमें कुछ सुधार होनी चाहिए तो इसके लिए आप निचे कमैंट्स में लिख सकते हैं। 

यदि आपको यह post बिना Excersie के वजन कम करे पसंद आया या कुछ सीखने को मिला तब कृपया इस पोस्ट को Social Networks जैसे कि Facebook, Twitter और दुसरे Social media sites share कीजिये। 

इस पोस्ट को इंग्लिश में पढ़े Loss Weight Without Exercise Fast Result

वजन कम करने के लिए घरेलू उपाय वजन कम करने के लिए भोजन वजन कम करने के उपाय वजन कम करने का तरीका वजन कम कैसे करे वजन कम करने का उपाय weight loss diet plan in hindi weight loss diet food weight loss diet and exercise weight loss diet tips weight loss diet in hindi