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खांसी से छुटकारा पाने का उपाय

खांसी से छुटकारा पाने का उपाय

BY Admin Date: 2020-06-20

खांसी से कैसे छुटकारा पाएं 

हम कई कारणों से खांसी करते हैं जैसे वायुमार्ग की रक्षा और एक अतिरिक्त बलगम जमा हो जाता है जिसके कारण हम खांसी नामक समस्या से पीड़ित होते हैं।

खांसी किसी भी बीमारी का शुरुआती संकेत हो सकता है।

खांसी दो प्रकार की होती है, एक तीव्र और दूसरी पुरानी खांसी होती है। तीव्र खाँसी में एक व्यक्ति एक महीने से कम समय तक खांसी से पीड़ित होता है और इस खांसी का 90% अनायास हल हो जाता है।

पुरानी खांसी में यह एक महीने से अधिक समय तक रहता है, शरीर के दैनिक कामकाज को प्रभावित करता है और इसे disease के साथ जोड़ा जा सकता है। पुरानी खांसी अस्थमा, जठरांत्र संबंधी समस्याओं, संक्रमण और ऊपरी वायु खांसी सिंड्रोम जैसी कई बीमारियों को निमंत्रण देती है।

इसलिए आज इस पोस्ट में मैं खांसी से तुरंत छुटकारा पाने के लिए 5 घरेलू उपचार साझा करूंगा।
 

उपचार-1 शहद की चाय 


1 कप गर्म पानी
2 बड़े चम्मच शहद

शहद खांसी से सबसे महत्वपूर्ण राहत प्रदान करता है।

शहद और गर्म पानी को मिलाकर अपना पेय तैयार कर लें।

खांसी से तुरंत राहत पाने के लिए आप इस चाय को दिन में एक या दो बार पी सकते हैं।

उपचार-2 अदरक वाली चाई


20 ग्राम अदरक
1 कप गर्म पानी

अब एक कप गर्म पानी लें और गर्म पानी में 20 ग्राम पिसा हुआ अदरक मिलाएं इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और चाय को छान लें अब आपकी अदरक की चाय तैयार है।

खांसी से राहत पाने के लिए यो इस चाय को दिन में एक या दो बार पी सकते हैं।

अदरक एक सूखी या दमा खांसी को कम कर सकता है क्योंकि इसमें Anti inflammatory properties होती हैं।

यह पीरियड्स के दौरान होने वाले मतली और पेट में दर्द से भी राहत दिलाता है।

उपचार-3 दूध और हल्दी


1 गिलास गर्म दूध
1 बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर

अब 1 गिलास गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं।

खांसी और सर्दी से लड़ने के लिए हल्दी वाला दूध एक कारगर उपाय है।

सोने से पहले एक गिलास हल्दी वाला दूध ठंड और खांसी से तेजी से ठीक करने में मदद करता है।

उपचार-4 गुड़ का घोल


1 CUP JAGGERY solution
1 बड़ा चम्मच काली मिर्च (काली मिर्च)
1 छोटा चम्मच जीरा (जीरा)
1 गिलास गर्म पानी

एक गिलास पानी उबालें और इसमें सभी सामग्री डालें। अब मिश्रण को ठंडा होने दें और घोल को छान लें। आपका गुड़ का घोल तैयार है। यह घोल आपको राहत देने वाली Chest congestion देगा।

उपचार- 5 भाप

थोड़ा पानी उबालें और इसे एक कटोरे में डालें।

जैसा कि आप भाप मे सांस लेंगे अपनी पोरस को खोलने के लिए कटोरे में सिर पर एक तौलिया लपेटें।

भाप की एक अच्छी खुराक कफ को ढीला कर सकती है और सूखी और सुरक्षात्मक दोनों खांसी  के साथ मदद कर सकती है।

खांसी से छुटकारा पाने का उपाय

मुझे उम्मीद है की आपको हमारी यह पोस्ट खांसी से छुटकारा पाने का उपाय जरुर पसंद आई होगी. हमारी हमेशा से यही कोशिश रहती है की पढ़ने वाले को खांसी से छुटकारा पाने का उपाय के विषय में पूरी जानकारी प्रदान की जाये जिससे उन्हें किसी दूसरी websites या internet में उस इस जानकारी के सन्दर्भ में खोजने की जरुरत ही नहीं रहे। 

इससे आपके समय की बचत भी होगी और एक ही जगह पर सारी जानकारी भी मिल जाये. यदि आपके मन में इस पोस्ट को लेकर कोई भी शंका हैं या आप चाहते हैं की इसमें कुछ सुधार होनी चाहिए तो इसके लिए आप निचे कमैंट्स में लिख सकते हैं। 

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इस पोस्ट को इंग्लिश में पढ़े Get Rid Of Cough Overnight

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